آیا مصرف ۷ ماه قرص فولیک اسید قبل اقدام ب بارداری خطرناکه؟

سلام من این ماه(دی ماه)برای بارداری اقدام داشتم ولی از تیرماه تقریبا هرروز فولیک اسید۵۰۰ خوردم تا الان یعنی تقریبا۷ماه.میخواستم بدونم خطرناک نیست؟زیاد نخوردم؟آخه میگن زیادش باعث اوتیسم میشه.الان نمیدونم چکار کنم بازم مصرف کنم یا قطعش کنم؟
و اینکه میتونم همزمان با اقدام و حتی بعدش اگ باردار شدم ورزش فیتنس رو ادامه بدم؟

0

سلام میزان مصرف شده اسد فولیک مناسب است ودر حاملگی تا 3 ماه برای ساخته شدن سیستم عصبی باید مصرف شود ورزش ملایم اشکالی ندارد با اجازه پزشکتان

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...
دکتر سهیلا داور
0

عزیزم. نگران. فولیک. اسید. نباش. ورزش کنید اگر. باردار شدید. ورزش بشرط شرایط مطلوب جنین. ادامه بدیذ

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

آیا مصرف فولیک اسید قبل بارداری ضروری و بی‌خطر است؟ مصرف فولیک اسید 500 میکروگرم به طور روزانه از چند ماه قبل از بارداری معمول است و توصیه می‌شود تا از عوارض نقص لوله عصبی در جنین پیشگیری نماید. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف فولیک اسید در این دوزها به افزایش خطر اوتیسم منجر نمی‌شود. این نگرانی‌ها در مورد ارتباط بین فولیک اسید و اوتیسم بیشتر در موارد مصرف بسیار بالاتر از حد توصیه شده مطرح شده است. اگر شما از دوز توصیه شده پیروی کرده‌اید، نیازی به قطع مصرف فولیک اسید نیست. توصیه می‌شود مصرف فولیک اسید را حتی پس از بارداری ادامه دهید تا طی سه ماهه اول بارداری که دوره مهمی برای تکامل لوله عصبی جنین است، از تاثیرات آن بهره‌مند شوید. در مورد ورزش، ادامه فعالیت‌های بدنی مانند فیتنس در دوران بارداری به شرطی که با شدت متوسط و بدون ریسک بالا انجام شوند، معمولاً توصیه می‌شود. ورزش منظم می‌تواند به کاهش عوارض بارداری مانند کمردرد و بهبود خلق و خو کمک کند. برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک متخصص قبل از ادامه یا شروع هر برنامه ورزشی در دوران بارداری اهمیت دارد.