ادرار بی‌اختیاری در خواب: علل و راهکار فوری

ببخشید که همچین حرفایی رو میزنم
من بعضی شبا وقتی که خوابیدم ادرار میکنم و حتی بعضی وقتا هم متوجه نمیشم که ادرار کردم
یه وقتایی هم به اختیار خودم ادرار میکنم
این مشکل برای هر شب نیست و الگوی ثابتی نداره یعنی بعضی وقتا هفته ای یه باره بعضی وقتا هر دو هفته یه بار و یا هر ماه یه بار

نمیدونم ربط داره یا نه ولی بیشتر وقتا وقتی آب (آب خالی) میخورم، چند دقیقه بعدش مجبور میشم تخلیه کنم.
17 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر بی اختیاری ادرار به علت اختلال اسفنکتر؛ضعف عضلات کف لگن و یا درگیری اعصاب کف لگن است برای بررسی (نوار مثانه و00) به متخصص اورولوژی مراجعه کنید
— دکتر پگاه یاوری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مشاهده پاسخ کامل
0
وقت بخیر بی اختیاری ادرار به علت اختلال اسفنکتر؛ضعف عضلات کف لگن و یا درگیری اعصاب کف لگن است برای بررسی (نوار مثانه و
00 به متخصص اورولوژی مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت در بیشتر موارد مربوط به مثانه بیش‌فعال (فوریت و تکرر که گاهی در خواب باعث نشت می‌شود) یا ادرار شبانه/بی‌اختیاری در خواب است.
جای نگرانی همیشگی نیست اما نیاز به بررسی عادات و ثبت الگو دارد تا علت مشخص شود و درمان مناسب شروع شود.
راهکارهای عملی:
- مصرف مایعات را در طول روز حفظ کنید اما ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب آب نخورید.
- قبل از خواب حتماً ادرار کنید و در صورت امکان چند دقیقه بعد دوباره تلاش کنید (double void).
- از کافئین، نوشابه‌های گازدار و الکل عصرها پرهیز کنید.
- تمرینات کف لگن (تمرین‌های کِیگل) روزی چند بار انجام دهید و برای ۳۷ روز دفترچه ثبت ادرار (زمان و مقدار مایعات) نگه دارید.
علائم هشدار:
- وجود خون در ادرار
- تب یا درد شدید پهلو/شکم
- شروع ناگهانی بی‌حسی، ضعف یا از دست دادن کنترل ادرار
تخصص پیشنهادی: اورولوژی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←