سلام عزیزم، از نظر علمی بهترین توصیه برای تقویت سیستم ایمنی اصلاح شیوه ی زندگی می باشد. شامل تغذیه ی اصولی، خواب کافی، کاهش استرس، فعالیت بدنی روزانه و ورزش، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، کاهش وزن و الی آخر. مصرف داروهای مکمل از قبیل انواع مولتی ویتامینها، ایمیونیس و غیره فقط در صورتی توصیه می شود که به هر دلیلی فرد قادر به رعایت مواردی که در بالا ذکر شد نباشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یکی از بهترین شربتهای برای تقویت سیستم ایمنی بزرگسالان شربت گلوتاتیون است. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که به افزایش سیستم ایمنی کمک میکند. معمولاً میتوانید این شربت را برای مدت ۲ تا ۳ ماه به صورت پیاپی مصرف کنید بدون اینکه مشکلی ایجاد شود. برای هر مورد خاص، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین شربت برای شرایط شما را انتخاب کنید.
