گرفتگی گلو و قفسه‌سینه؛ آیا مربوط به گوارش است؟

احتمالاً علت احساس لقمه و گرفتگی در قفسه‌سینه مرتبط با رفلاکس معده به مری (حتی نوع بدون زخم) یا گلوبوس (حس گیرکردن بدون انسداد واقعی) است؛ در بیشتر موارد اندوسکوپی طبیعی می‌ماند و با دارو و تغییر عادات بهتر می‌شود، نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- پس از غذا ۳۰–۶۰ دقیقه صاف بنشینید و از دراز کشیدن خودداری کنید.
- وعده‌ها را کوچک کنید، از غذاهای چرب، تند، شکلات، کافئین و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.
- دو تا سه ساعت قبل از خواب غذا نخورید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
- سریع غذا نخوردن، ترک سیگار و ادامه دادن داروی امپرازول طبق تجویز؛ یادداشت روزانه از علائم داشته باشید.
علائم هشدار:
- ناتوانی در بلع یا گیر کردن کامل غذا
- خون در استفراغ یا مدفوع سیاه
- درد قفسه‌سینه شدید با تنگی نفس یا تعریق سرد
تخصص پیشنهادی: گوارش