درد انتهای مهره های کمر (دنبالچه) مربوط به چیست؟

با سلام
من بعد از زایمان پارسالم دچار درد شدیدی در انتهای مهره های کمرم که همون دنبالچه هست شدم.حس میکنم یه مقداری مهره ی آخرم بیرون زده وتورم داره.مخصوصا شبا قبل از خواب موقع دراز کشیدن خیلی درد داره.
ممنون میشم راهنمائیم کنید

0

سلام روی بالشتک هایی که حالت حلقه ای دارند بنشینید و ورزشهای تقویت عضلات کف لگن را انجام دهید

دکتر زهرا سلطانی

فوق تخصص روماتولوژی
دکتر زهرا سلطانی
0

سلام اغلب در این دردها آنومالی هایی در دنبالچه وجود دارد که براثر تحریک دردناک میشود درمان آن تقویت عضلات شکم و لگن است

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد در انتهای مهره های کمر که به عنوان درد دنبالچه شناخته می‌شود، معمولا ناشی از التهاب یا فشار بر اعصاب در این منطقه است. این مشکل می‌تواند به دلیل ترافتگی دیسک فشار بر دنبالچه ، ورم مهره ها یا عفونت باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مهم است که از پزشک متخصص مشاوره بگیرید. بهتر است استراحت کافی داشته باشید، از حرکات درست برای خم شدن و جابجایی استفاده کنید و در صورت لزوم از داروها یا فیزیوتراپی کمک بگیرید. همچنین از ورزش‌های منظم و کمربند حمایتی استفاده کنید. در نهایت، عدم تغییر در وضعیت و ادامه درد نیازمند مراجعه به پزشک است.