آیا التهاب تاندون آشیل نیاز به جراحی دارد؟

احتمالاً التهاب تاندون آشیل شما ناشی از تغییر بیومکانیک بعد از جراحی قبلی یا فشار تکراری است.
در بیشتر موارد التهاب خفیف با اقدامات غیرجراحی کنترل و بهبود پیدا می‌کند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- فعالیت‌های پرفشار (دویدن، پریدن) را کاهش داده و با شنا یا دوچرخه جایگزین کنید.
- یخ ۱۰–۱۵ دقیقه پس از فعالیت و استراحت نسبی برای کاهش التهاب.
- شروع تمرینات اکسنتریک و کشش ساق تحت نظر فیزیوتراپیست.
- استفاده از کفی یا پاشنه‌کاه و کفش مناسب؛ مصرف کوتاه‌مدت داروهای ضدالتهاب تحت نظر پزشک.
علائم هشدار:
- افزایش سریع درد یا ناتوانی در راه رفتن.
- تورم، قرمزی یا گرم شدن موضعی همراه با تب (احتمال عفونت).
- احساس پارگی ناگهانی یا ناتوانی در ایستادن روی پنجه (نشانه پارگی تاندون).
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی