خوردن کباب و خورشت بعد از انتقال جنین؛ ضرر دارد؟

احتمالاً نگرانی شما ناشی از باورهای سنتی درباره "گرمی" غذا و نفخ ناشی از حبوبات است.
در بیشتر موارد خوردن کباب یا خورشت به خودی خود به جنین آسیب نمی‌رساند؛ مهم‌تر رعایت پخت کامل، بهداشت و پرهیز از غذاهای خیلی تند یا خام است.
راهکارهای عملی:
1 از گوشت کاملاً پخته و بدون آسیب دیدگی (ناپخته یا نیم‌پز) استفاده کنید و از غذاهای خام گوشتی پرهیز کنید.
2 ادویه بسیار تند، غذای خیلی چرب یا پرنمک را کمتر کنید تا رفلاکس، تهوع یا سوءهاضمه کاهش یابد.
3 اگر حبوبات نفخ می‌آورد، مقدار را کم کنید و خوب پخته یا ماشوییده مصرف کنید؛ وعده‌های کوچک و مکرر بهتر است.
4 بعد از غذا استراحت سبک داشته باشید و از دراز کشیدن سریع بلافاصله پس از خوردن پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال شدید یا افزایش ناگهانی لکه‌بینی
- درد شکم شدید یا انقباضات مداوم
- تب بالای 38 درجه یا تهوع و استفراغ مکرر
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان