احتمالاً علت شایع این علامت افت فشار وضعیتی (کاهش موقت فشار خون هنگام برخاستن) است؛ در بیشتر موارد موقتی و جدی نیست.
مصرف قرص آهن معمولاً مستقیم باعث این علامت نمی‌شود اما کم‌خونی خفیف می‌تواند نقش داشته باشد.
راهکارهای عملی:
- هنگام برخاستن ابتدا چند دقیقه بنشینید، سپس آرام بایستید یا از لبه تخت چند ثانیه بنشینید و بعد بایستید.
- آب و مایعات کافی بنوشید و در صورت نبود محدودیت پزشکی مقدار نمک رژیم را کمی افزایش دهید.
- از ایستادن ناگهانی، گرما و کشش زیاد اجتناب کنید؛ هنگام احساس سیاهی فوراً بنشینید یا دراز بکشید.
- در خانه فشار خون را در حالت درازکش و یک تا دو دقیقه بعد از ایستادن اندازه بگیرید و نتایج را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس جدید
- ضعف، بی‌حسی یا گفتار نامفهوم ناگهانی
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.