آیا مصرف مشروبات الکلی به میزان کم برای کلیه ها مفید است؟

احتمالاً مصرف اندک مشروبات الکلی برای کلیه‌ها فایده مشخصی ندارد و در بیشتر موارد بی‌اثر یا گاهی با ریسک‌های جزئی همراه است؛ جای نگرانی شدید نیست اما توصیه پزشکی به مصرف برای حفاظت از کلیه وجود ندارد.
راهکار‌های عملی:
- مصرف را محدود و از نوشیدن افراطی یا نوبت‌های پرحجم خودداری کنید.
- همراه مصرف الکل آب کافی بنوشید تا دهیدراسیون رخ ندهد.
- دارو‌های مصرفی (مثل ضدالتهاب‌ها یا دارو‌های فشار) را بررسی کنید؛ ترکیب آنها با الکل می‌تواند خطرناک باشد.
- افراد با فشارخون، دیابت یا سابقه بیماری کلیوی بهتر است از مصرف الکل پرهیز کنند و وضعیت کلیه را با آزمایش‌های ساده پی‌گیری کنند.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی یا شدید میزان ادرار
- خون در ادرار یا ادرار بسیار تیره
- ورم سریع صورت، دست یا پا یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص کلیه (نفروولوژی)