خاتمه رابطه صیغه‌ای کنترلگر و آزارگر

با سلام .من قبلا هم پیام دادم با آقای متاهل صیغه هستم شدیدا کنترلگر هستن عذابم میدن دست بزن و همیشه هم سر هر چی روزها قهر میکنه میخوام این رابطه رو تموم کنم ولی عذاب وجدان نمیذاره چندبار تلاش کردم ولی اونقدر گریه کرده حس گناه داده تهدید هم کرده هم میترسم از طرفی هم خیلی ناتوانم تورو خدا کمکم کنید دیگه مریض شدم تحمل ندارم ولی از طرفی هم بفکرم بحال اونه میترسم چیزیش بشه دوسش دارم ولی زندگی برام جهنم
12 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام.ایشان فردی بالغ هستند و خودشان باید مراقب خودشان باشند همان طور که قبل از رابطه با شما بوده اند و بعد از آن هم در صورت بروز مشکل می توانند از افراد متخصص کمک بگیرند.شما سعی کنید بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید و از افراد مورد اطمینان و روانشناس کمک بگیرید.
— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام.
دوست داشتن یک نفر به این معنا نیست که باید آسیب دیدن خودتان را تحمل کنید.
توصیه میکنم حتما روان درمانی را شروع کنید؛ چون کمک می کند مرزهای سالم، قدرت تصمیم گیری، کاهش احساس گناه و راه های امن برای پایان دادن یا مدیریت رابطه را پیدا کنید.
اگر تهدیدها جدی هستند یا ترس از آسیب وجود دارد، بهتر است تنها اقدام نکنید و از حمایت یک فرد قابل اعتماد یا متخصص کمک بگیرید.
0
احتمالا شما درگیر سواستفاده عاطفی و کنترلگری هستید که با گریه، تهدید و القای گناه وابستگی ایجاد میکند.
در بیشتر موارد اینگونه روابط سلامت روان و جسم را تهدید میکند؛ پایان دادن به آن موجه و برای حفظ شما ضروری است.
0
عزیزم. ما میتونیم فردی رو دوست داشته باشیم ولی بخاطر سلامت روان و جسم خودمون ازش فاصله بگیریم، همسر یا پارتنر شما میتونه گریه کنه ، ناراحت بشه و رفتارهای دیگه، این شما هستی که باید قدرتمند بشی و اجازه ندی بهت آسیب بزنه.
حتما با روانشناس مشاوره دریافت کن
0
با سلام.
ایشان فردی بالغ هستند و خودشان باید مراقب خودشان باشند همان طور که قبل از رابطه با شما بوده اند و بعد از آن هم در صورت بروز مشکل می توانند از افراد متخصص کمک بگیرند.
شما سعی کنید بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید و از افراد مورد اطمینان و روانشناس کمک بگیرید.
احتمالا این احساس عذاب وجدان از سمت خود شما به وجود می آید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما درگیر سوءاستفاده عاطفی و کنترلگری هستید که با گریه، تهدید و القای گناه وابستگی ایجاد می‌کند.
در بیشتر موارد این‌گونه روابط سلامت روان و جسم را تهدید می‌کند؛ پایان دادن به آن موجه و برای حفظ شما ضروری است.
«راهکارهای عملی:»
- امنیت فوری: اگر تهدید واقعی هست، الآن به مکان امن (خانواده، دوست یا پناهگاه زنان) بروید و شماره اضطراری همراه داشته باشید.
- قطع تماس: تماس و پیام را قطع و شماره‌ها و دسترسی‌های او را مسدود کنید تا فشار و دسترسی او کمتر شود.
- جمع‌آوری مدارک: پیام‌ها، تماس‌ها، عکس تهدیدها و هر مدرک دیگر را ذخیره و از آن‌ها نسخه رمزنگاری‌شده یا چاپی داشته باشید.
- حمایت اجتماعی: به یک نفر قابل‌اعتماد اطلاع دهید و در اولین فرصت با مرکز مشاوره یا خط کمک محلی تماس بگیرید.
«علائم هشدار
- هرگونه ضرب و جرح یا آسیب بدنی که نیاز به درمان دارد.
- تهدید صریح به آسیب جدی یا قتل یا احساس خطر فوری برای جان.
- افکار یا تلاش برای خودکشی یا ناتوانی در انجام کارهای روزمره.
«تخصص پیشنهادی:» روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.