احتمالاً تأخیر پریود شما به دو دلیل شایع است: کاهش وزن شدید و استرس متابولیک که باعث وقفه هورمونی می‌شود (آمنوره هیپوتالامیک) یا اثر جانبی دارو.
در بیشتر موارد این حالت موقتی است و با اصلاح تغذیه و بررسی ساده برطرف می‌شود.
تست بارداری منفی نشانه خوبی است اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- همین الآن: تست بارداری دقیق‌تر را تکرار کنید (آزمایش خون اندازه‌گیری هورمون حاملگی اگر ممکن است).
- کالری و تغذیه را کمی افزایش دهید: وعده‌های مقوی، پروتئین کافی و چربی‌های سالم اضافه کنید؛ رژیم خیلی سخت را متوقف کنید.
- استراحت و خواب کافی و کاهش ورزش شدید یا استرس جسمی.
- اگر ظرف ۲–۳ هفته قاعدگی بازنگشت، برای آزمایش‌های هورمونی (تیروئید، پرولاکتین و بررسی چرخه) به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد شکمی خیلی شدید یا ناگهانی.
- خونریزی بسیار شدید (تعویض پد/نوار هر ساعت).
- سرگیجه شدید، غش یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.