تیرکشیدن زیر دنده چپ، تپش و سبکی سر — راهکار فوری

احتمالاً علت علایم شما آریتمی قلبی یا اختلال در تنظیم ضربان و فشار خون هنگام ایستادن (مثل POTS) است؛ در بیشتر موارد این مشکل نیاز به بررسی قلبی دارد ولی فوراً همیشه خطرناک نیست.
آرام باشید اما این نشانه‌ها نیاز به ارزیابی سریع دارند.
راهکارهای عملی:
1 هنگام سبکی سر یا تیرکشیدن سریع بنشینید یا دراز بکشید تا از سقوط جلوگیری شود.
2 فشار خون و ضربان را چند بارِ نشسته و ایستاده اندازه بگیرید و مقادیر را یادداشت کنید.
3 مایعات و نمک کافی مصرف کنید و از ایستادن ناگهانی پرهیز کنید؛ بلندشدن را تدریجی انجام دهید.
4 از محرک‌های ضربان‌زا مثل کافئین و سیگار خودداری کنید.
5 اگر امکان دارد نوار قلب یا مانیتور ضربان همراه داشته باشید تا هنگام حملات ثبت شود.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه شدید یا فشار گسترش‌یابنده به فک/بازو
2 ناتوانی در بیدار ماندن، تنگی نفس شدید یا رنگ‌پریدگی ماندگار
3 بی‌نظمی ضربان بسیار کند یا از دست رفتن هوشیاری مکرر
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق