ادرار خیلی کم با تکرر و درد کلیه — چه‌کار کنم؟

احتمالاً مشکل شما مربوط به عفونت یا التهاب مجاری/مثانه یا احتباس ناقص ادراری (اختلال در تخلیه مثانه) است؛ در بیشتر موارد این‌ها قابل درمان هستند و لازم نیست نگران باشید، اما نیاز به بررسی بیشتر دارد.
راهکار‌های عملی:
- مایعات به صورت منظم بنوشید (حدود
۱.۵–۲ لیتر در روز) و از کافئین و الکل پرهیز کنید.
- بعد از اولین ادرار چند دقیقه بنشینید و دوباره تلاش به تخلیه کنید (double voiding) تا مثانه بهتر خالی شود.
- کمپرس گرم روی پهلو و پایین شکم برای کاهش درد و اسپاسم؛ اگر مجاز هستید، استامینوفن برای تسکین موقت درد مصرف کنید.
- آزمایش ادرار را تکرار کنید و نتایج و مصرف آنتی‌بیوتیک قبلی را به پزشک نشان دهید.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز
- درد شدید پهلو یا پشت همراه تهوع/استفراغ
- خون در ادرار یا ناتوانی کامل در ادرار کردن
تخصص پیشنهادی: اورولوژی