نحوه تغذیه فرد مبتلا به تیروئید در باداری چگونه باید باشد؟

تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد در بدن است که تأثیر زیادی بر فرآیند‌های بدنی دارد، به ویژه در دوران بارداری.
برای افزایش سلامت تیروئید در این دوران، تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان داده است که مصرف موادی مانند مغز ماهی، تخم مرغ، سبزیجات و میوه‌های غنی از آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند مفید باشد.
همچنین افزایش مصرف موادی مانند سلنیوم و منیزیم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت تیروئید کمک کند.
از سوی دیگر، غذا‌هایی که می‌توانند تأثیر منفی بر فعالیت تیروئید داشته باشند مانند مواد غذایی حاوی گلوتن و سویا باید محدود شوند.
همچنین مصرف دارو‌ها و مکمل‌ها را با راهنمایی پزشک خود ادامه دهید.
از نظر پزشکی، لازم است که میزان TSH و سایر آزمایشات تیروئید خود را در بازه‌های توصیه شده نگه دارید تا مشکلاتی همچون هیپوتیروئیدیزم در دوران بارداری جلوگیری شود.
علاوه بر این، مشکلات گوارشی نظیر احساس بغض ممکن است به مشکلات تیروئیدی وابسته باشند.
در نهایت، اگر مشکلات خود را جدی می‌گیرید، بهتر است دیدار دوباره با یک پزشک متخصص غددرمانی داشته باشید.