10ساله باردار نمیشم، چه اقدامی بکنم؟

در صورتی که برای مدت 10 سال باردار نشده‌اید، ملاحظه فرمایید که عدم باروری می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
برای رفع این مشکل، در ابتدا توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص نساجی مراجعه کرده و تست‌های لازم انجام دهید تا علت این عارضه مشخص شود.
پس از تشخیص، پزشک ممکن است روش‌ها و درمان‌های متناسب را برای شما پیشنهاد دهد.
همچنین، یادگیری درباره راهکار‌های افزایش باروری نظیر تغذیه مناسب، ورزش منظم و کاهش استرس نیز می‌تواند بهبود در این وضعیت دست یافتن را تسهیل کند.
در نهایت، توجه به راهکار‌های پیشگیری از عوارض ناشی از بی‌باروری نیز اهمیت دارد.