حالت تهوع و سرگیجه حین خوردن شام؟

احتمالاً علائم شما مربوط به نوسان هورمونی بعد از قطع قرص مارولین و در بیشتر موارد تشدید شده توسط استرس است؛ لازم نیست نگران باشید اما پیگیری مناسب مهم است.
راهکار‌های عملی:
- آرام بنشینید و نفس‌های عمیق بردارید، از بلند شدن ناگهانی خودداری کنید.
- و عده‌های کوچک و سبک بخورید (نان خشک، موز، سوپ و لرم) و آب کافی بنوشید.
- چند دقیقه دراز بکشید یا استراحت کنید و استرس را با تنفس شکمی کاهش دهید.
- از دارو‌های ضداسید ساده یا نوشیدنی گرم برای تهوع ملایم استفاده کنید اگر قبلاً به آن حساسیت ندارید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا پیشرونده در شکم یا اطراف ناف که بدتر می‌شود.
- استفراغ مکرر یا وجود خون در استفراغ/مدفوع.
- غش، ضعف شدید، تنگی نفس یا ضربان قلب خیلی تند.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان