راه حل های غیر جراحی برای تاندوم پا

در صورت تاندوم پا به جز جراحی، روش‌های مختلفی برای کاهش درد و بهبود وضعیت وجود دارد.
از جمله اینکه استراحت بیشتر، استفاده از یخ‌زدایی، فیزیوتراپی، تغییرات در فعالیت‌های روزانه، استفاده از آنتی‌التراها برای کاهش التهاب و درد می‌تواند کمک کننده باشد.
البته قبل از شروع هر درمانی نیاز به مشاوره با پزشک تخصصی دارید تا بهترین راهکار برای شما مشخص شود.
اگر تصمیم به جراحی گرفته شود، پس از آن تمرینات فیزیوتراپی نیز می‌تواند بهبود سریع‌تر و موثرتر شما را در شفای پای شما یاری کند.