ببخشید میشهلطف کنید راهنماییم بکنید؟

تنبلی تخمدان ممکن است بر روی وزن بدن تأثیر بگذارد.
برای مقابله با تنبلی تخمدان و افزایش وزن بدن، می‌توانید به جای رزماری‌های آسان چون برنج ایرانی یا سیب زمینی اب‌پز، از غذا‌های با مواد غذایی متنوع و منبع پروتئینی استفاده کنید.
مثلاً میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مرغ و حبوبات منابع خوبی از پروتئین هستند که به افزایش وزن بدن کمک می‌کنند.
همچنین، صرفه‌جویی در مصرف قند مصنوعی و لبنیات نیز می‌تواند به بهبود تنبلی تخمدان کمک کند.
حرکت و ورزش نیز برای بهبود وضعیت تنبلی تخمدان بسیار مفید است.