چه کاری برای بی‌نظمی قاعدگی و علائم هورمونی انجام دهم؟

احتمالاً علائم شما ناشی از اختلال هورمونی مانند اختلال عملکرد تیروئید (در بسیاری موارد پرکاری تیروئید) یا بی‌نظمی هورمونی تخمدانی است؛ نگران نباشید اما این وضعیت نیاز به بررسی سریع دارد و معمولاً قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- استراحت کنید، لباس خنک بپوشید و مایعات کافی بنوشید تا گرگرفتگی و تخلیه بدن کاهش یابد.
- دمای بدن و نبض را اندازه‌گیری کرده و عکس واضحی از جوش‌ها و خونریزی بگیرید تا در زمان مراجعه نشان دهید.
- مقدار خونریزی را ثبت کنید (تعداد پد یا نوار بهداشتی در ساعت) و درد را با استامینوفن مطابق دستور روی بسته کنترل کنید اگر منع مصرف ندارید.
- اگر درد ساق یا احساس گردش غیرعادی شدید است، پای خود را بالا قرار دهید و از ایستادن یا راه رفتن طولانی خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تعویض پد یا نوار هر کمتر از یک ساعت یا بروز سرگیجه، ضعف یا غش
- تب بالا (بیش از
38.5)، تپش قلب خیلی سریع یا تنگی نفس
- درد بسیار شدید که مانع راه رفتن یا بیداری می‌شود یا کاهش سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد