حس جسم در گلو و ناتوانی در بلع بزاق

احتمالاً این حس «گلُبوس» (احساس گیر کردن چیزی در گلو) است که در بیشتر موارد ناشی از رفلکس حلقی–حنجری یا تنش عضلانی/اضطراب است.
نگران‌کننده نیست اما چون دو ساله و اخیراً بلع بزاق را سخت کرده، نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 مایعات گرم با لقمه‌های کوچک و آرام قورت دادن؛ از خوردن لقمه‌های بزرگ پرهیز شود.
2 حذف محرک‌ها: سیگار، الکل، قهوه و غذاهای چرب یا اسیدی؛ شب‌ها دو تا سه ساعت قبل از خواب نخورید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
3 تمرینات آرام‌سازی و تنفس عمیق و بلع آرام هر چند ساعت برای کاهش تنش عضلانی.
4 در کوتاه‌مدت می‌توان از آنتی‌اسیدهای بدون نسخه برای تسکین ریفلاکس استفاده کرد اما بررسی پزشک لازم است.
علائم هشدار:
1 ناتوانی در بلع حتی بزاق یا مایعات (بلع کاملاً مسدود شده)
2 وجود خون در بزاق یا سرفه خونی
3 کاهش وزن سریع یا توده/برجستگی جدید در گردن
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی