چرا بعد از غذا اسهال میشم ایا مشکلی هست؟

سلام من تقریبا سه ساله که زایمان کردم بعد از زایمانم متوجه شدم یسری غذاهایی که میخورم درجا پایین نرفته اسهال میشم مثلا غذاهای خیلی چرب پنیر پیتزا خامه کره لبنیات گاهی اوقاتم استرس دارم با عصبی ام حتی اگه غذا نخورده باشم یهو اسهالم میگیره وسواس گرفتم میگم اگه اسهال بشم چیکار کنم گاهی اوقات قبل جایی رفتن قرص هیوسین میخورم که یهو اتفاقی نیفته و خانواده مادرم همه همینطورین مشکل چیه ؟