کسانی که تشنج کردند از چه کارهایی باید پرهیز کنند؟

احتمالاً تشنج شما ناشی از صرع یا یک تشنج گذرا به‌خاطر مصرف دارو، الکل، تب یا اختلال متابولیک بوده است؛ در بیشتر موارد قابل کنترل است و اقدام‌های ساده می‌تواند خطر تکرار را کاهش دهد و شما را آرام کند.
«راهکار‌های عملی:»
1 تا زمان تأیید پزشک از رانندگی و کار با ماشین‌آلات سنگین خودداری کنید.
2 از شنا یا حمام تنها پرهیز کنید؛ هنگام استحمام همراه یا دوش ایستاده داشته باشید.
3 الکل و دارو‌های تفننی را قطع کنید و دارو‌های تجویزی را به‌هیچ‌وجه خودش قطع نشود.
4 خواب منظم، پرهیز از بی‌خوابی و اجتناب از محرک‌های نور چشمک‌زن کمک‌کننده است.
5 خانواده یا همکاران را از نحوه کمک هنگام تشنج مطلع کنید و در صورت امکان دستبند طبی داشته باشید.
«علائم هشدار:»
1 تشنج بیش از ۵ دقیقه یا تکرار مکرر بدون بهبود هوشیاری.
2 نارسایی تنفسی، نفس‌کشیدن نامنظم یا ناتوانی در بیدار شدن بعد از تشنج.
3 خونریزی یا صدمه جدی سر، تب بالا یا علائم عفونت جدید.
«تخصص پیشنهادی:» نورولوژی