۲ماه از عمل دیسکم گذشته میتونم خم شم یا چیزی بردارم؟

سلام وقت بخیر
من دوماهه که عمل دیسک کمر کردم مهره چهار و پنج پلاتین شده
بعد از دوماه تا برداشتن چند کیلو وسیله مجاز هستم
و ایا میتونم خم شم ؟

0

بعد از عمل جراحی دیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب ورزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

بعد از عمل جراحی دیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب ورزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. توجه به دستورالعملهای پزشکی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی میتواند به بهبود سریعتر کمک کند.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
0

بعد از عمل جراحی دیسک کمر بهتر هست تا یک سال اصلا خم نشید و از زانوهاتون برای خم شدن استفاده کنید. و بعد از اون هم فقط در صورت ضرورت. خم و راست شدن بیش از حد میتونه اسیب مهره ای مجدد براتون ایجاد کنه و باعث برگشت علایمتون بشه.حتی افرادی که دیسک کمر دارن ولی جراحی نشدن هم بهتر هست خم و راست شدنشون رو محدودتر کنن. برداشتن بارهای بیشتر از 2-3 کیلو هم میتونه به مرور زمان اسیب بزنه.

دکتر سحر عابدی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی )نوار عصب - عضله و نوار مغز
دکتر سحر عابدی
0

بعد از عمل جراحی دیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب ورزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. توجه به دستورالعملهای پزشکی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی میتواند به بهبود سریعتر کمک کند.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از عمل جراحی دیسک کمر معمولاً توصیه می‌شود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیت‌های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از ۵ کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شیء از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب ورزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. توجه به دستورالعمل‌های پزشکی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود سریع‌تر کمک کند.