احتمالاً علت درد خفیف دل و کمر بعد از اتمام پریود در بیشتر موارد انقباضات رحمی همراه با تغییرات هورمونی است که معمولاً بی‌خطر و گذراست.
اگر سوزش معده هم همراه است، احتمالاً مربوط به رفلاکس یاتحریک اسید معده است.
راهکارهای عملی:
- گذاشتن کیسه گرم روی شکم و کمر به مدت ۲۰–۳۰ دقیقه برای کاهش انقباض.
- مایعات کافی و غذای سبک؛ از غذاهای چرب یا تند پرهیز کنید تا سوزش معده کم شود.
- مصرف مسکن‌های معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارویی و بدون زیاده‌روی.
- استراحت و پیاده‌روی آرام؛ اگر علائم معده‌ای هست، یک آنتی‌اسید ساده می‌تواند موقت کمک کند.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا تخلیه چرکی از واژن.
- درد شدید یا تشدید مداوم که مانع فعالیت روزانه شود.
- خونریزی غیرعادی یا لخته‌های بسیار بزرگ.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.