آیا خود ارضایی در بارداری ضرر دارد؟

لطفاا کمکم کنید باردارم و روز یه بار خودارضایی میگنم بعدش خیلی عذاب وجدان میگیرم چیکارکنم که دیگه انجام ندم میترسم مشکلی برا بچم پیش بیاد خودارضایی دربارداری ضرر داره لطفاا کمگم کنید .ومن بادست انجام میدم چیزیو داخل نمیکنم