چطور زودتر باردار بشوم؟

سلام؛ من و همسرم قصد بچه دار شدن داریم، ایشون ۳۳ و من ۳۱ سالمه، مهرماه چکاپ کامل دادم و هیچ مشکلی نداشتم، آبان و آذر اقدام به بارداری کردیم اما متاسفانه ماه اول با یک هفته تاخیر ( بی سابقه) پریود شدم، و دیروز هم سر موعد پریود، شدم. کمی نگرانم، من شاغلم و مرتب در حال راه رفتنم، ممکنه که این فعالیت روزانه من مانع لانه گزینی باشه، نگرانم ممکنه راهنماییم کنید.
0
هموطن عزیز سلام؛
جه مدت ازدواج کرده اید و چه مدت ناباروری دارید؟ صرفا دو ماه اقدام برای بارداری و باردار نشدن اقدام خاصی نمی خواهد و لازم است حداقل تا شش ماه تلاش کنید.
در صورت عدم موفقیت بارداری پس از این مدت برای بررسی و اقدام درمانی مراجعه فرمایید.
پایدار باشین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای باردار شدن سریعتر، توصیه می‌شود روی رژیم غذایی سالم و ورزش منظم تمرکز کنید.
علاوه بر این، بهتر است در دوره‌ی اباضه (معمولاً ۱۴ روز پس از پریود) و در روز‌های قبل از آن، روزانه
۲-۳ بار رابطه جنسی داشته باشید.
همچنین استرس و فعالیت‌های روزانه نیز می‌توانند مانع بارداری شوند؛ بنابراین، بهتر است برنامه‌ریزی مناسب برای استراحت و تفریح در هفته خود داشته باشید.
در صورت ادامه‌ی مشکلات پریود نابهنگام، بهتر است با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شناخته شود و راهکار‌های مناسب ارائه شود.
اگر مشکلات بهداشتی خاصی وجود دارد، بهتر است درمان لازم را طبق دستور پزشک انجام دهید.