میزان کم شدن ذخیره تخمک در طول زمان چقدر است؟

با سلام
من ۲۵سالم بود ذخیره تخمک ام ۶بود و در۲۷سالگی۵.۵
خواستم بدونم میشه جلوی سرعت از دست دادن ذخیره تخمک گرفت؟؟
چطور؟

0

بله با ورزش و بهبود سبک تغذیه و دوری از استرس های بیمورد میشه

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام تعداد کلی از دوران ژنتیک تعیین میشود ودر بهترین شرایط هم با افزایش سن مقدار کم میشه ولی با تغذیه مناسب و ورزش و کاهش استرس و خواب مناسب میشه سرعت را کاهش داد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام تغذیه ی خوب وورزش جلوگیری میکنه از کاهش ذخیره

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام سبک زندگی سالم و دوری از استرس به جوان ماندن تخمدان کمک میکنه .تخمدان اولین عضو بدنه که پیر میشه

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ذخیره تخمک در زنان با گذراندن سن و رسیدن به دوره پیری افزایشی تجربه می‌کند. اما تغذیه مناسب، ورزش منظم، کنترل استرس، اجتناب از سیگار و الکل، محدود کردن مصرف قهوه و حفظ وزن مناسب می‌تواند به حفظ و بهبود ذخیره تخمک کمک کند. همچنین، مشاوره با پزشک و انجام آزمون‌های خاص می‌تواند در این زمینه مفید باشد.