پریود نامنظم دارم چطوری جلوگیری کنیم؟

پریود نامنظم ممکن است ناشی از عوامل متعددی از جمله استرس، اختلالات هورمونی، ژنتیک و وزن نامناسب باشد.
برای جلوگیری از مشکلات ناشی از پریود نامنظم، رعایت یک سبک زندگی سالم از جمله ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش استرس بسیار مهم است.
همچنین مشاوره با یک پزشک برای انجام آزمون‌های لازم و تعیین درمان مناسب نیز حیاتی است.
درمان‌های مختلفی برای پریود نامنظم وجود دارد، شامل مصرف دارو‌ها، قرص‌های ضد‌بارداری، و ترکیبات گیاهی.
قبل از مصرف هر گونه دارو یا جایگزینی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
انتخاب روش مناسب جلوگیری از بارداری باید با توجه به شرایط فردی و نظر پزشک انجام شود.