درد روی پا و میخچه در نوجوان ۱۶ ساله

احتمالاً درد روی پا در این سن بیشتر به‌دلیل فشار مکانیکی از میخچه یا کفش نامناسب است و در بیشتر موارد خطرناک نیست؛ آرام باشید و می‌توان با اقدامات ساده درد را کم کرد.
راهکارهای عملی:
1 استراحت و کاهش پیاده‌روی شدید تا بهبودی؛ از نشستن طولانی روی پا پرهیز کنید.
2 کفش با پنجه پهن و پاشنه کوتاه بپوشید و از پد ژلی یا فومی برای محافظت محل میخچه استفاده کنید.
3 یخ‌درمانی ۱۰–۱۵ دقیقه هر ۳–۴ ساعت و مصرف مسکن‌های بدون نسخه (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن) مطابق راهنمای مصرف.
4 از کندن یا تراشیدن میخچه در منزل خودداری کنید و برای برداشتن یا اصلاح آن به متخصص مراجعه نمایید.
علائم هشدار:
1 قرمزی، تورم شدید یا ترشح چرکی همراه تب.
2 ناتوانی در راه رفتن یا درد بسیار شدید که با مسکن بهتر نشود.
3 بی‌حسی، گزگز یا زخم باز و خون‌ریزی.
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی