کاهش طول سرویکس و نحوه استراحت؟

طول سرویکس در بارداری می‌تواند نشان‌دهنده ریسک زایمان زودرس باشد.
درحالت عادی، طول سرویکس باید بیش از 30 میلی‌متر باشد.
طول سرویکس در حالت استراحت (بدون زور زدن) معمولاً معیار دقیق‌تری برای ارزیابی وضعیت سرویکس است، زیرا زور زدن می‌تواند فشار موقتی به سرویکس وارد کرده و طول آن را کمتر نشان دهد.
استفاده از پساری و شیاف پروژسترون که دکتر شما تجویز کرده، روش‌هایی هستند برای حمایت از سرویکس و کاهش خطر زایمان زودرس.
در مورد نیاز به استراحت، با توجه به شرایط فعلی شما و امکان نداشتن استراحت مطلق، سعی کنید استراحت نسبی داشته باشید.
از بلند کردن اجسام سنگین و انجام فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنید و زمان‌های طولانی‌تری را برای نشستن یا دراز کشیدن اختصاص دهید.
مشورت مداوم با پزشک متخصص زنان و زایمان برای تعیین بهترین شیوه مدیریت بارداری شما اهمیت دارد.