آیا علائم خون‌ریزی مغزی دارم؟ راهکارهای فوری

احتمالاً این علائم ناشی از میگرن یا سردرد تنشی پس از فشار و هیجان هستند؛ در بیشتر موارد خون‌ریزی مغزی نیست و وضعیت تهدیدکننده فوری نیست.
نفس راحت بکشید و نگران نشوید.
راهکارهای عملی:
1 در اتاقی تاریک و ساکت دراز بکشید و چشم‌ها را ببندید.
2 نفس‌های عمیق و آرام بکشید، از زور زدن و خم شدن خودداری کنید.
3 کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید و از حرکت شدید پرهیز کنید.
4 در صورت نداشتن منع، یک مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه‌شده مصرف کنید.
5 علائم را هر ۳۰–۶۰ دقیقه بررسی کنید و سطح هوشیاری و ضعف اندام‌ها را کنترل کنید.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی و بسیار شدید مثل «انفجار» که قبلاً تجربه نکرده‌اید.
2 ضعف یا بی‌حسی یا مشکل ناگهانی در تکلم یا بینایی در یک طرف بدن.
3 کاهش هوشیاری، استفراغ مکرر، تشنج یا مشکل در تنفس — در این موارد فوراً به اورژانس مراجعه شود.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی