چیکار کنم درد و سوزش و تکرر ادرار در زمان پریودی کم شود !؟

تجربه درد، سوزش و تکرر ادرار در دوران پریود ممکن است به دلایل مختلفی باشد، از جمله تغییرات هورمونی یا عفونت‌های ادراری.
برای کاهش این علائم، اقدامات زیر توصیه می‌شود:
1 نوشیدن مقدار زیادی آب: افزایش مصرف آب می‌تواند به تمیز شدن مسیر ادراری کمک کرده و از بروز عفونت‌های ادراری جلوگیری کند.
2 استفاده از دارو‌های ضد التهاب بدون نسخه: مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد.
3 گرمادرمانی: قرار دادن کیسه آب گرم بر روی شکم پایین می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
4 پرهیز از مصرف کافئین و الکل: این مواد می‌توانند علائم تکرر ادرار را تشدید کنند.
5 مراجعه به پزشک: اگر علائم شدید باشند یا بهبودی حاصل نشود، لازم است تا توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرید تا علت دقیق تعیین و درمان مناسب ارائه شود.
در صورت بروز علائم همراه مانند تب، درد شدید که با دارو بهبود نمی‌یابد، یا خونریزی غیرطبیعی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.