عدم کنترل ادرار در ۵۰ سالگی؛ علت و کارهایی که الآن می‌توانید بکنید

احتمالاً علت شایع مشکل شما یا عفونت ادراری است یا مثانه بیش‌فعال؛ در بیشتر موارد با بررسی ساده و درمان مناسب وضعیت قابل بهبود است و نیازی به نگرانی مفرط نیست.
درد زیر شکم می‌تواند نشانه التهاب یا احتقان ادراری باشد.
راهکارهای عملی:
- نمونه ادرار برای آزمایش (پشت و پیش‌شستشو) تهیه و هرچه سریع‌تر آزمایش دهید.
- مایعات کافی بنوشید، از کافئین و الکل و نوشیدنی‌های اسیدی پرهیز کنید؛ توالت‌گزاری منظم (هر ۲–۳ ساعت) را تمرین کنید.
- تمرینات کف لگن (تمرین کگل) روزانه چند نوبت انجام دهید تا کنترل بهبود یابد.
- کمپرس گرم روی ناحیه زیر شکم و مصرف مسکن سبک مانند استامینوفن طبق دستور در صورت درد ملایم.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا لرز؛
2 ناتوانی در دفع ادرار (احتباس کامل)؛
3 خون واضح در ادرار یا درد شدید پهلو/زیر شکم.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی