احتمالاً این صدای جیرجیرک نوعی وزوز گوش (تینیتوس) است؛ در بیشتر موارد ناشی از آسیب حلزون شنوایی یا تجمع جرم در کانال گوش است.
نگران نباشید اما لازم است بررسی تخصصی شود.
راهکارهای عملی:
- از فرو بردن گوشپاککن یا اجسام در کانال گوش خودداری کنید.
- در محیطهای پرصدا از محافظ گوش استفاده کنید و از قرارگیری در صدای بلند پرهیز کنید.
- برای کاهش توجه به صدا هنگام خواب از صدای سفید یا نویزساز ملایم استفاده کنید.
- مصرف کافئین و سیگار را کاهش دهید و خواب و استرس را مدیریت کنید.
علائم هشدار:
- کاهش شنوایی ناگهانی یا تشدید شده
- درد شدید یا ترشح خونی/چرکی از گوش
- سرگیجه شدید یا عدم تعادل قابل توجه
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.