درد زیر سینه سمت چپ — چه کار کنم؟

احتمالاً این درد غیرقلبی است و در بیشتر موارد ناشی از اسپاسم عضلات بین‌دنده‌ای یا رفلاکس معده است؛ نگران نباشید اما چون ناحیه نزدیک قلب است باید دقت کرد.
راهکارهای عملی:
- آرام بنشین و نفس‌های آهسته و عمیق بکش تا شدت درد کاهش یابد.
- کمپرس گرم روی ناحیه قرار بده تا اسپاسم عضلانی کاهش یابد و از فشار دادن خودداری کن.
- در صورت ارتباط با خوردن، یک آنتی‌اسید جویدنی یا آب ولرم می‌تواند کمک کند و از وعده‌های سنگین بپرهیز.
- علائم، مدت و تحریک‌کننده‌ها را یادداشت کن تا در مراجعه به پزشک اطلاعات دقیق داشته باشید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه که به فک، شانه یا بازو منتشر می‌شود.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد یا تهوع مداوم.
- غش، بی‌هوشی یا نبض ضعیف/بسیار نامنظم.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق