دیسک ۴ و ۵ با تنگی کانال؛ چه کنم؟

احتمالاً درد شما ناشی از بیرون‌زدگی دیسک ۴ و ۵ کمری با تنگی کانال است که باعث فشردگی ریشه‌های عصبی می‌شود.
در بیشتر موارد با درمان غیرجراحی علائم کاهش می‌یابد و فوریت جراحی وجود ندارد؛ باید وضعیت عصبی و شدت علائم توسط پزشک بررسی شود.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن شدید.
- مصرف مسکن‌های معمولی غیرنسخه‌ای مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی دارویی و با احتیاط برای معده.
- استفاده از یخ در ۴۸ ساعت اول برای کاهش درد و سپس گرما برای شل کردن عضلات.
- شروع فیزیوتراپی و تمرینات کششی ملایم تحت نظر متخصص فیزیوتراپی.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا ناتوانی در راه رفتن یا گرفتن اشیاء با پاها.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (اشتباه‌ناپذیر و اورژانسی).
- بی‌حسی گسترده در ناحیه پرینه یا بین دو پا (حس زینی).
تخصص پیشنهادی: جراح مغز و اعصاب