آنزیم کبدی alt و ast من بالا هست چقدر خطرناکه؟

سلام انزیم alt من ۱۲۴ و ast من ۸۰ هستش اضافه وزن دارم ولی ورزش منظم سه روز در هفته میکنم بدنسازی مکمل وی و کراتین مصرف میکنم میخام بدونم مشکل چیه چقدر خطرناکه باید چیکار کنم وزنم ۹۵ و قدم ۱۷۶ چون بدنسازی کار میکنم ۹۵ کیلو مال چربی نیست و عضله هم هست ولی اضافه وزن در محدوده شکم دارم خیلی نگران کنندس؟
0
سلام.
حتما لازمه که بررسی بشید.
توصیه می‌کنم حتما با متخصصین پزشکی ورزشی مشاوره داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت افزایش آنزیم‌ها در شما در بیشتر موارد یا کبد چرب غیرالکلی مرتبط با اضافه‌وزن و چربی شکمی است و یا افزایش موقتی ناشی از تمرین سنگین یا مصرف مکمل.
جای نگرانی شدید در کوتاه‌مدت کم‌تر است اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف الکل را قطع کنید و موقتا مصرف مکمل‌ها را متوقف یا برچسب آنها را بازنگری کنید.
2 برای تفسیر دقیق، ۷۲ ساعت از تمرینات سنگین فاصله بگیرید و آزمایش آنزیم‌ها را تکرار کنید.
3 رژیم کم‌قند و کاهش کالری برای هدف کاهش ۵–۱۰٪ وزن آغاز کنید و فعالیت هوازی منظم داشته باشید.
4 با پزشک برای انجام سونوگرافی کبد و بررسی هپاتیت و سایر آزمایش‌های تکمیلی هماهنگ کنید.
علائم هشدار:
1 زردی پوست یا چشم
2 درد شدید ناحیه بالای شکم یا تهوع و استفراغ مداوم
3 خون‌ریزی غیرمعمول، کبودی آسان یا گیجی شدید
تخصص پیشنهادی: گوارش و بیماری‌های کبد