چطور میتوان غلظت خون بالا را پایین آورد؟

غلظت خون بالا می‌تواند به دلایل متفاوتی نظیر بیماری‌های مربوط به متابولیسم، کم‌کاری یا پرکاری غدد، تغذیه نامناسب و کم‌آبی بدن باشد.
اختلال در گردش خون می‌تواند باعث خشکی و بی‌حسی دست و پا شود.
برای کاهش غلظت خون، افزایش مصرف آب، استفاده از دم‌نوش‌های گیاهی مانند شاه‌تره و زالزالک، مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم و پیگیری یک رژیم غذایی سالم و متعادل مفید است.
بهتر است دوره‌ای منظم با پزشک خود برای ارزیابی وضعیت سلامتی و تنظیم دقیق‌تر درمان‌های لازم داشته باشید.