ایا بالاو پایین رفتن از پله مانع لانه گزینی میشه؟

احتمالاً بالا و پایین رفتن معمولی پله یا ایستادن طولانی به‌تن‌هایی مانع لانه‌گزینی جنین نمی‌شود و در بیشتر موارد تأثیر قابل‌توجهی ندارد.
در مقابل، فعالیت بسیار سنگین، بلند کردن مکرر بار‌های سنگین یا ضربه مستقیم به ناحیه شکم ممکن است خطر‌ها و نگرانی‌هایی ایجاد کند.
راهکار‌های عملی:
- بین ایستادن‌های طولانی استراحت کوتاه بدهید و در فواصل بنشینید.
- از بلند کردن یا حمل بار‌های سنگین خودداری کنید و از روش‌های کششی مناسب استفاده کنید.
- کفش راحت و قوزک‌دار بپوشید و وضعیت صحیح بدن را رعایت کنید.
- مایعات کافی بنوشید و تغذیه متعادل داشته باشید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا لکه‌بینی شدید
- درد شکم یا گرفتگی بسیار شدید
- تب یا ترشح غیرطبیعی از واژن
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان