رشد قد تا چه سنی می باشد؟ سلام بسته به زمان بسته شدن صفحه رشد داره .با مصرف پروتیین بیشتر و ورزشهای پر تحرک به افزایش رشد قدی کمک می شود.

رشد , سانت , بزرگترم

با سلام
بنده ۱۶ سال سن دارم و قدم ۱.۶۰ می باشد آیا هنوز قد من رشد میکند با توجه به اینکه قد ۲ برادر بزرگترم ۱۶۲ سانت و ۱۶۵ سانت می باشد لطفا راهنمایی فرمایید. اگر راهکاری برای افزایش قد هست لطفا بفرمایید.

1
0

رشد قد تا چه سنی می باشد؟ رشد , سانت , بزرگترمسلام بسته به زمان بسته شدن صفحه رشد داره .با مصرف پروتیین بیشتر و ورزشهای پر تحرک به افزایش رشد قدی کمک می شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

رشد قد در افراد تا حدود سن ۲۱-۲۵ سال ادامه دارد. با توجه به اینکه دو برادر شما قد بلندتری دارند، احتمالاً قد شما نیز ادامه رشد خواهد داشت. برای افزایش احتمال رشد قد، بهتر است به تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و اجتناب از استرس توجه کنید. در صورت نگرانی می‌توانید به پزشک مراجعه کنیدتا برای شما برنامه‌ای مناسب ترتیب داده شود.