راه کاهش درد شکم در قائدگی چیست؟

درد شکم در دوره قائدگی ممکن است به مشکلات هورمونی، استرس یا عوامل غذایی مربوط باشد.
برای کاهش درد‌های شکمی در دوران قائدگی می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند مصرف گرما، ماساژ، و ورزش‌های ملایم استفاده کنید.
همچنین مصرف مکمل‌هایی مانند مواد ضدالتهابی طبیعی یا گیاهی نیز می‌تواند موثر باشد.
اطمینان حاصل کنید که میزان استفاده از قرص‌های ضدبارداری مناسب باشد و در صورت نیاز به مشاوره با پزشک محلی مراجعه نمایید.