با وجود عمل آپاندیس می توان بدنسازی کار کرد؟

از آنجایی که هر شخصی وضعیت جسمانی متفاوتی دارد، توصیه می‌شود پیش از شروع دوباره تمرینات بدنسازی و بارفیکس، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید.
معمولاً، پس از جراحی آپاندیس، دوره نقاهت حداقل چهار تا شش هفته طول می‌کشد.
اما این دوره ممکن است بر اساس جزئیات عمل جراحی و سرعت بهبودی بیمار متفاوت باشد.
پس از گذشت 75 روز، اگر هیچ عوارضی مانند درد یا ناراحتی ندارید و پزشک تایید کرده باشد که وضعیت جسمانی شما اجازه دارد، می‌توانید به تدریج فعالیت‌های بدنی خود را از سر بگیرید.
با این حال، بسیار مهم است که با شدت کم شروع کنید و به تدریج شدت تمرینات را افزایش دهید تا از بروز هرگونه مشکلی جلوگیری شود.