آیادرمانی برای تنگی کانال نخاعی هست؟

احتمالاً تنگی کانال نخاعی شما ناشی از تغییرات دژنراتیو ستون فقرات (مثل تغییرات دیسک یا رشد استخوانی) و «سیاه‌شدن» مهره ۴ و ۵ معمولاً نشان‌دهنده تغییرات دژنراتیو یا التهابی است.
در بیشتر موارد درمان غیرجراحی می‌تواند علائم را کاهش دهد؛ فعلاً لازم نیست و حشت کنید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از بلندکردن بار سنگین یا حرکات چرخشی شدید که درد را تشدید می‌کند.
- کمپرس گرم یا سرد موضعی به‌تناوب و پیاده‌روی کوتاه و منظم برای کاهش درد و سفتی.
- آغاز فیزیوتراپی با تمرینات کششی و تقویتی تحت هدایت فیزیوتراپ.
- مصرف مسکن یا ضدالتهاب غیراستروئیدی کوتاه‌مدت طبق تجویز پزشک و پیگیری کاهش وزن/اصلاح وضعیت بدنی.
علائم هشدار:
- ضعف جدید یا پیش‌رونده در یک یا هر دو پا.
- از دست دادن یا اختلال ناگهانی در کنترل ادرار یا مدفوع.
- بی‌حسی گسترده اطراف نشیمن‌گاه یا ناحیه تناسلی (حس‌سدل) یا درد بسیار شدید ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی