در بیشتر موارد گرگرفتگی در خانم‌های سالخورده احتمالاً با کمبود استروژن پس از یائسگی مرتبط است و معمولاً خطر فوری ندارد؛ با این حال علل غیرهورمونی هم ممکن است نقش داشته باشند و ارزیابی ساده لازم است.
راهکارهای عملی:
- محیط را خنک نگه دارید: پنکه یا کولر، لباس‌های نخی و لایه‌ای بپوشید.
- از محرک‌ها اجتناب کنید: کاهش کافئین، الکل و غذاهای تند.
- آب خنک بنوشید و هنگام حمله نفس‌های کوتاه و عمیق بکشید.
- دفعات و شدت حملات را یادداشت کنید و فهرست داروها را آماده داشته باشید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی.
- غش یا سرگیجه شدید و ضعف ناگهانی.
- تب همراه تغییر وضعیت هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: اندوکرینولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.