رژیم غذایی مناسب برای پسوریازیس

احتمالاً پسوریازیس شما نوع محدود به کف پا و چین‌ها است که ناشی از فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی و برخی محرک‌های محیطی است؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد با درمان موضعی و کنترل عوامل محرک قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- رژیم ضدالتهاب: مصرف بیشتر میوه و سبزی، غلات کامل و ماهی چرب، کاهش شکر و غذاهای فرآوری‌شده.
- مرطوب‌کننده و مراقبت موضعی روزانه کف پا؛ ادامه پمادهای تجویزی و لایه‌برداری ملایم طبق دستور پزشک.
- استفاده از کفش مناسب و کاهش فشار روی ضایعات؛ حفظ وزن سالم و فعالیت ملایم.
- کاهش مصرف الکل و ترک سیگار؛ در برخی افراد کاهش گلوتن ممکن است مفید باشد.
- مکمل‌های احتمالی: اُمگا-۳ و ویتامین D ممکن است کمک کنند؛ قبل از مصرف دوز بالا با متخصص غدد یا پوست مشورت شود.
علائم هشدار:
- تب یا حال عمومی بد همراه تشدید ضایعات.
- قرمزی شدید، درد، ترشح یا بوی بد از ضایعات (نشانه عفونت).
- گسترش سریع ضایعات به نواحی وسیع یا درگیری چشم‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست