سردرد شدید بعد از غذا؛ آیا مربوط به معده است؟

احتمالاً علت اصلی سردرد شما میگرن حساس به غذا است و در بعضی موارد مشکلات گوارشی یا عدم‌تحمل غذایی می‌تواند آن را تشدید کند.
در بیشتر موارد این حملات با پرهیز از محرک غذایی و استراحت قابل کنترل‌اند؛ نگران باشید اما وحشت‌زده نشوید.
راهکارهای عملی:
1 در اولین حمله در یک اتاق تاریک و ساکت دراز بکشید و چشمانتان را ببندید.
2 از خوردن غذاهای چرب، ترش یا نوشیدنی خیلی سرد پرهیز کنید و جرعه‌های آب ولرم یا سوپ رقیق بخورید.
3 کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید و در صورت امکان استامینوفن طبق دوز روی برچسب مصرف کنید.
4 فهرست غذاها و زمان خوردن و شروع سردرد را ثبت کنید تا محرک‌ها مشخص شود.
5 اگر بی‌اشتهایی و تهوع مکرر دارید، وعده‌های سبک و مکرر بخورید.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی و بسیار شدید مثل ضربه (بلند شدن ناگهانی درد)
2 ضعف یا کرختی یک‌طرفه، اختلال در گفتار یا بینایی
3 تب بالا یا سفتی گردن
تخصص پیشنهادی: نورولوژی