درد و سفت شدن زیر شکم قبل پریود؛ علت و راهکار

با توجه به توضیحات، احتمالاً دچار قاعدگی دردناک و شدید همراه با اسپاسم عضلات رحم و شاید وجود کیست ساده تخمدان هستی.
در بیشتر موارد این حالت طبیعیِ «شدیدتر از حد معمول» است و خطر فوری ندارد، ولی چون خونریزی و دردت زیاد است، حتماً باید بررسی بشوی.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف مسکن ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا مفنامیک اسید، از یک روز قبل پریود تا ۲–۳ روز اول (به شرط نداشتن زخم معده و مشکلات کلیه).
۲ گذاشتن کیسه آب گرم روی زیر شکم و کمر، دراز کشیدن به پهلو با زانوهای جمع‌شده برای کاهش اسپاسم.
۳ تنظیم خواب، کاهش استرس، و پرهیز از قهوه، نوشابه و سیگار در روزهای قبل پریود؛ نوشیدن آب کافی.
۴ اگر اضافه‌وزن، موهای زائد یا جوش زیاد داری، یا چرخه‌ها نامنظم است، لازم است از نظر سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و هورمونی بررسی شوی.
۵ انجام سونوگرافی رحم و تخمدان و آزمایش خون طبق نظر پزشک برای رد کیست، میوم یا آندومتریوز.
علائم هشدار:
۱ درد خیلی شدید و ناگهانی یک‌طرفه زیر شکم همراه با تهوع، استفراغ یا بی‌حالی.
۲ خونریزی آنقدر شدید که هر کمتر از ۱–۲ ساعت نوار بهداشتی کاملاً خیس شود، یا لخته‌های بسیار بزرگ.
۳ تب، ترشح بدبو از واژن، سرگیجه شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان