تغذیه و ممنوعیت های بعد از IUI؟

در مرحله پس از انجام IUI پیروی از چند نکته مهم لازم است برای جلوگیری از هر گونه مسأله‌ای که می‌تواند روند لانه‌گزینی را مختل کند.
در زمینه تغذیه، توصیه می‌شود که از رژیم غذایی متعادلی پیروی کنید که شامل پروتئین‌های کافی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل و مقادیر مناسبی آب روزانه بسیار اهمیت دارد.
تا حد امکان از مصرف مواد غذایی شور، تند و سرخ شده، و نیز کافئین و الکل خودداری کنید.
در مورد فعالیت‌های روزانه، استفاده مکرر از پله‌ها ممکن است توصیه نشود زیرا فعالیت بیش از حد ممکن است بر روند لانه‌گزینی تأثیر منفی بگذارد.
بهتر است تا حد امکان از فعالیت‌های سنگین و استرس‌زا خودداری و بیشتر زمان خود را به استراحت مطلق یا فعالیت‌های سبک اختصاص دهید.
اگر شغل شما شامل پیاده‌روی زیاد یا بالا و پایین رفتن از پله‌ها شود، در صورت امکان درخواست دهید که در طبقات پایین‌تر کار کنید یا از آسانسور استفاده کنید.