چقدر دیگه میتونم قو بکشم سن استخوانی ۱۵ الی ۱۶؟

من ۱۵ سالو ۸ ماهم هست بلوغم از ۱۳ شروع شده الان اواخر مرحله تانر هستم قر ال ارژنین رو ۱۷ روز مصرف کردم و ۲ سانت قد کشیدم
الان قدم ۱۶۷ هست وزنمم ۴۶ از ۱۵ سالگی تا الان ۷ سانت قد کشیدم و سن استخوانی دستم ۱۵ الی ۱۶ هست تغذیه خواب و بدنسازی همشون اوکی هست با قرص ال ارژنییسن یک ساعت قبل از خواب میخورم میخواستم بدونم چقدر قد میکشم و آیا قرص سیترولین بخورم یا نه؟