کاهش درد پاشنه بعد از بخیه هنگام خواب

احتمالاً درد ناشی از عمل جراحی و التهاب موضعی اطراف بخیه است.
در بیشتر موارد درد طی چند روز تا یک هفته کاهش می‌یابد و اقدامات ساده می‌تواند خواب را راحت‌تر کند.
راهکارهای عملی:
- پای مبتلا را هنگام خواب با چند بالش بالا نگه دارید؛ بهتر است پاشنه تا حدی از سطح تشک فاصله داشته باشد تا فشار مستقیم روی بخیه نباشد.
- ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع دارویی، یک مسکن خوراکی ساده (مثل پاراستامول یا ایبوپروفن) طبق دستور مصرف کنید.
- کمپرس سرد غیرمستقیم (کیسه یخ پوشیده در حوله) به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه قبل از خواب برای کاهش التهاب.
- پانسمان و محل بخیه را خشک و تمیز نگه دارید و از فشار و اصطکاک اجتناب کنید.
علائم هشدار:
- تب بالای 38 درجه یا لرز.
- ترشح چرکی، بوی نامطبوع یا افزایش قرمزی و ورم که گسترش می‌یابد.
- خونریزی کنترل‌نشده، باز شدن بخیه یا بی‌حسی و تغییر رنگ پا.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد